Минздрав перечислил пять показателей здорового образа жизни
Фото: ® UfaTime.ru
По мнению главного внештатного терапевта Минздрава России, а также по совместительству директора Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, Оксаны Драпкиной к показателям здорового образа можно отнести пять основных пунктов.
Среди них в первую очередь был назван отказ от курения. Также в перечень отнесены наличие в рационе достаточного количества овощей и фруктов и сокращение употребления соли.
Терапевт также подчеркнула важность в адекватных физических нагрузках и отказ от злоупотребления алкогольными напитками.