Рацион питания влияет на иммунную систему – около 70% клеток иммунной защиты человека находятся в кишечнике. При неправильной диете человек становится более восприимчивым к инфекциям. Кроме того, может развиться хроническое воспаление кишечника, повышающее риск рака толстой кишки и цирроза печени, сообщает Focus. 

Томас Фрилинг, руководитель клиники внутренней медицины и нейрогастроэнтерологии клиники Helios в Крефельде (Германия), перечислил продукты, разрушающие слизистую оболочку кишечника. К ним относятся сахар, вяленые, копченые и сильно переработанные колбасные изделия, плохие жиры, такие как маргарин, майонез, сало. 

Для поддержания здоровья кишечника эксперт рекомендует снизить потребление мяса, выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки, избегать сладкого и углеводов. По его словам, кишечную флору защищают бананы, рыба, картофель в мундире, морковь, шпинат, фрукты, квашеная капуста, черный хлеб, бобовые. 

Ранее UfaTime.ru писал, что тошнота может указывать на приближающийся сердечный приступ. Почти каждый второй человек заранее замечает первые признаки уже за 24-48 часов до удара.