$76,02 -0,23 €91,75 +0,27

 

Ученые рекомендовали использовать любимую песню для будильника

Фото: ® UfaTime.ru

Ученые из Мельбурнского королевского технологического института в Австралии рекомендовали использовать любимую песню для будильника. Их рекомендации основаны на исследовании того, как выбор правильного звука для пробуждения может снизить инерцию сна. Об этом сообщает информагентство UfacityNews.ru. 

В рамках исследования было использовано специально разработанное приложение для того, чтобы участники в привычных для них домашних условиях могли просыпаться под разные звуковые сигналы на своем мобильном устройстве. После пробуждения им нужно было сразу выполнить игровую задачу, на основе которой оценивалась их бдительность. 

В итоге оказалось, что использование мелодичных звуков для пробуждения влияло на участников в плане реакции в сравнении с теми, кто просыпался под обычные звуки будильника. Авторы работы обратили внимание на то, что музыка активирует определенные области мозга, которые контролируют внимание, хотя точные механизмы этого эффекта все еще изучаются. 

Добавим, что инерция сна – это переходный период между сном и бодрствованием, когда человек испытывает вялость и отсутствие бдительности.

Поделиться
Поделиться
Максим Романов
Максим Романов

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики