Доктор Кирстен Бердинг Гарольд из университетской больницы в Корке (Ирландия) назвала продукты, которые негативно влияют на здоровье кишечника. Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Express.

По словам эксперта, следует снизить потребление обработанных продуктов, жареных и продуктов с высоким содержанием сахара. Также негативно сказываются на состоянии кишечника искусственные подсластители, насыщенные жиры и красное мясо. Врач добавила, что улучшить работу органа помогают растительная пища и нежирный белок.

Симптомами проблем с кишечником являются расстройство желудка, потеря или набор веса, нарушения сна, постоянная усталость, проблемы с кожей, добавила Кирстен Бердинг Гарольд.

Напомним, ранее UfaTime.ru писал о симптомах рака кишечника. Этот вид онкологии является одним из самых распространенных в мире.