Продукты, употребление которых необходимо минимизировать, назвала диетологЕлена Кален. В первую очередь это конфеты и сладкие напитки, пишет РИА Новости. 

По словам эксперта, сладости и газировка не только являются источником «пустых» калорий, но и вызывают избыточний вес и связанные с ним заболевания. Высокий уровень сахара в крови может привести к развитию диабета, болезней печени и ухудшить состояние кожи. 

Также в список продуктов, которые разрушают организм, попало мясо. Несмотря на то, что мясо является отличным истоником белка, при его избыточном употреблении может развиться диспепсия – нарушение нормальной работы желудка,  которое можно распознать по избыточному газообразованию, метеоризму и жгучим болям в животе. 

Алкоголь также вошел в список продуктов от диетолога. Так, даже небольшое его количество в регулярном рационе приводит к преждевременному старению, заболеваниям печени, и сосудов. Алколь также повышает риск развития диабета, гипертонии и панкреатита. 

Также не следует злоупотреблять кофе. Он может быть причиной учащенного серцебьения и повышенного давления. 

Ранее UfaTime.ru писал о том, что куркумином можно лечить коронавирус.