Как показали результаты исследования, опубликованного в The Journal of Urology, некоторые продукты питания могут вызвать нехватку тестостерона у мужчин, что повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. К признакам дефицита относят снижение либидо и энергии, плохую концентрацию и депрессию. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на MedicalXpress. 

Участником эксперимента стал 4 151 мужчина. Все испытуемые прошли 24-часовое диетическое интервью, а также тестирование на половые гормоны. В целом, у порядка 26% мужчин наблюдался дефицит тестостерона. У участников, которые придерживались провоспалительной диеты, риск недостатка половых гормонов был примерно на 30% выше, чем у тех, кто соблюдал противовоспалительную диету. 

Отмечается, что самый высокий показатель дефицита тестостерона – на 60% – был в группе мужчин с ожирением и провоспалительным рационом питания (продукты, содержащие рафинированные углеводы и сахар, а также полиненасыщенные жиры).

Ранее UfaTime.ru писал, что эксперты раскрыли лучшие продукты для уменьшения жира на животе.