Ufameteo.ru сейчас в Уфе -3°C

 

Эксперты назвали лучшие продукты для выведения токсинов из печени

Фото: ® UfaTime.ru

Печень обеспечивает расщепление токсинов и их вывод из организма. Орган выполняет важную функцию с точки зрения обмена веществ, а также влияет на вес человека. 

Если печень подвергается сильному стрессу из-за алкоголя, никотина, лекарств или продуктов, богатых жирами, это часто проявляется в виде усталости и плохой концентрации внимания. К тому же это способствует накоплению жира, особенно в области живота, пишет Freundin

Для улучшения здоровья печени и вывода из нее токсинов эксперты рекомендуют потреблять следующие продукты: 

- авокадо – содержит множество полезных для здоровья питательных веществ и жиров. Они заставляют организм вырабатывать глутатион, высокоэффективный антиоксидант, который выводит токсины из печени и стимулирует обмен веществ; 

- огуречный сок – глубоко очищает организм; 

- зеленый чай – обладает высоким антиоксидантным действием и связывает свободные радикалы; 

- оливковое масло – его полезные ингредиенты помогают организму вывести токсины и восстановить баланс; 

- помидоры – содержат большое количество ценных питательных веществ; 

- куркума – помогает выводить токсины из организма и ускоряет метаболизм. 

Ранее UfaTime.ru писал, что семь простых привычек могут замедлить процесс старения.

Другие новости рубрики