Продукты, замедляющие метаболизм, не дают избавиться от висцерального жира, сконцентрированного в области живота. Такой тип жира увеличивает риск возникновения таких серьезных болезней, как диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы. 

К продуктам, которые мешают избавиться от висцерального жира, относятся искусственные подсластители, рафинированные углеводы и жареная еда, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express. 

Отмечается, что люди, увлекающиеся низкокалорийными подсластителями, чаще имеют более высокий индекс массы тела, большую окружность талии и более высокую распространенность висцерального жира в отличие от тех, кто их не употребляет. 

Также отмечается, что образование висцерального жира выше у тех, кто увлекается белым хлебом, макаронами, выпечкой и белым рисом. 

В жареных продуктах содержатся насыщенные жиры, поэтому они особо опасны для накопления висцерального жира. 

Ранее UfaTime.ru писал о том, что самая полезная для здоровья рыба оказалась недорогой.