Врач перечислил вредные для кожи продукты
Определенные продукты вредят состоянию кожи, причем любого типа. Об этом предупредил врач высшей категории Владимир Зайцев, сообщает iReactor.
По его словам, кожа особенно остро реагирует на продукты-аллергены. Специалист отметил, что иногда человек может не знать, что у него есть аллергия.
Негативное влияние на кожу оказывают аджика, горчица, хрен, кетчупы, чипсы, сухарики и подобные им продукты. Такие продукты, как соленья или маринованные огурцы, также могут спровоцировать аллергию. Кроме того, высыпания вызывает жирная и сладкая пища.
«Такие продукты не должны быть включены в ежедневный рацион. Нам нужны овощи, фрукты, каши – все то, что обволакивает слизистую, должно быть в основе рациона. Нужно употреблять большое количество зелени: сельдерея, листьев салата, шпината», – подчеркнул врач.
Зайцев порекомендовал для очищения желудочно-кишечного тракта, состояние которого влияет на кожу, утром потреблять две столовые ложки масла (льняного, рапсового, горчичного или соевого) и пол-литра теплой воды.
После праздничного застолья очистка организма занимает около трех суток. В эти дни следует избегать жирной, соленой и сладкой пищи, добавил эксперт.
Напомним, ранее UfaTime.ru писал о продуктах, вредных для кишечника. Здоровый кишечник взаимодействует с мозгом через нервы и гормоны, что помогает поддерживать общее состояние здоровья.