Нормой сна для здорового взрослого человека считается 8 часов – за это время организм может полностью восстановить свои силы. Если же человеку изо дня в день требуется гораздо больше времени для того, чтобы выспаться, то это тревожный признак – чрезмерно длительный сон может говорить о болезни. Об этом рассказала  в интервью радио Sputnik врач-невролог, сомнолог Елена Царева.

Медик отметила, что проблема может заключаться в гиперсомнии или депрессии. В первом случае это целый пласт заболеваний, который необходимо лечить. Во втором случае депрессия повышает потребность во сне из-за концентрации на внутренней жизни и потере интереса к внешней. И в том, и в другом случае требуется консультация специалиста. Это серьезные заболевания, которые многие недооценивают. 

Ранее UfaTime.ru писал о том, что усталость может быть вызвана пищевой непереносимостью.