Специалисты рассказали, чем может быть опасен ежедневный прием душа
Многие люди любят принимать душ ежедневно. Это помогает не только очистить кожу, но и расслабиться. Однако специалисты уверены, при слишком частый и долгий прием душа опасен для здоровья. Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.
Врач-косметолог доктор Рекха Тейлор рассказала, что каждодневный душ негативно влияет на состояние кожи. По словам специалиста, вода уничтожает натуральные масла и смывает с кожи естественные бактерии и микроорганизмы, поддерживающие иммунную систему.
Данную точку зрения разделяют и другие специалисты. Они подчеркивают, что особенно опасен прием горячего душа. Помимо ухудшения иммунной системы, удаление естественных бактерий с кожи может спровоцировать следующее:
- сухость, раздражительность и зуд;
- кожные инфекции и аллергические реакции (через сухую и потрескавшуюся кожу легче проникают бактерии и аллергены).
Эксперты дали общую рекомендацию по принятию душа – чем короче, тем лучше. При этом некоторые специалисты полагают, что принимать душ стоит всего пять минут. Делать это следует несколько раз в неделю, но точно не ежедневно.
Тейлор также отметила, что отказ от такой привычки улучшает качество и состояние кожи. Причина также кроется в маслах – если не смывать их под частым душем, они участвуют в процессе регенерации, помогая лучше удерживать влагу.
Кроме того, сообщается, что естественную защиту кожи могут нарушать и специальные косметические средства для душа. Врач пояснила, что кожа состоит из микробиома – это термин, используемый для описания всех организмов, обитающих на коже. Сюда входят бактерии, грибки, вирусы. «Если этот баланс микроорганизмов изменить с помощью геля для душа и чрезмерного мытья, кожа может потерять свои естественные защитные механизмы», – пояснила Тейлор.
Ранее UfaTime.ru писал, что эксперты дали советы по избавлению от головной боли, вызванной непогодой.