В России тема фотостарения становится актуальной с приходом летнего сезона. Косметолог Яна Лукина рекомендует вовремя поддерживать и защищать свою кожу, сообщает «Тюменская область сегодня». 

Эксперт объяснила, что фотостарение – это процесс ускоренного старения кожи, которое связано с с биологическим старением, а с действием ультрафиолета, из-за которого в коже образуются свободные радикалы – молекулы, разрушающие белки в тканях. Эти свободные радикалы нейтрализуют антиоксиданты, поэтому летом следует употреблять в пищу больше продуктов, которые их содержат. 

Также Лукина посоветовала не игнорировать домашний уход с увлажнением и антиоксидантами. Перед выходом на улицу необходимо пользоваться кремом с минимальной защитой spf 30, а лучше 50. Так ультрафиолетовые лучи будут заблокированы на всех уровнях свободные радикалы нейтрализуются. 

Ранее UfaTime.ru писал о том, какие продукты помогут выглядеть моложе.