Изменения в ногах могут предупреждать о дефиците витамина В12. Он помогает поддерживать здоровье нервов и клеток крови, производить ДНК. Недостаток витамина может вызвать пагубные последствия для организма. 

Согласно информации, опубликованной в журнале Clinical Medicine, дефицит B12 может вызвать онемение стоп, что может привести к неспособности чувствовать поверхности. Также ученые выделили два визуальных признака – это потемнение стоп и поражение кожи на стопах, пишет Express. 

Специалисты призывают не игнорировать эти симптомы, отмечая, что дефицит витамина B12 может привести к глубокой депрессии, паранойе и спутанности сознания. B12 естественным образом содержится в самых разных продуктах животного происхождения. 

Ранее UfaTime.ru писал, как распознать коронавирус у ребенка.