Апельсиновый сок снижает риск деменции и помогает похудеть. Теперь же стало известно, что этот напиток поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Phytotherapy Research. 

Ученые проанализировали 15 исследований с 639 участниками. Оказалось, что апельсиновый сок значительно снижает уровень общего холестерина в крови и инсулинорезистентность по сравнению с контрольной группой. На другие кардиометаболические факторы риска значительного влияния апельсиновый сок не оказывает. 

По результатам анализа апельсиновый сок способен улучшить общий инсулин в сыворотке и чувствительность к инсулина. При этом ученые отмечают, что из-за низкого или среднего качества доступных исследований данные следует использовать с осторожностью. 

Ранее UfaTime.ru писал о самых полезных для здоровья фруктах и ягодах.