$71,68 -0,52 €87,33 -0,48

 

Эндокринолог отметила две привычки, оказывающие значительное влияние на здоровье человека

Фото: UfaTime.ru

Две привычки способны значительно повлиять на состояние организма человека. Причем одна – положительно, а другая – отрицательно. Об этом в своих аккаунтах в Instagram и Telegram рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Самой вредной привычкой для человека является курение. При этом не существует безопасного количества табачного дыма. Также специалист отметила, что эта привычка негативно воздействует и на близких курящего, находящихся рядом или живущих с ним под одной крышей. А у грудничков табачный дым может вызвать внезапную смерть.

По словам Зухры Павловой, курить можно бросить всегда, несмотря на то, сколько месяцев или лет человек зависим от этой привычки. Отказ от нее кардинальным образом способен изменить жизнь человека. Избавиться от сигарет помогают специальные таблетки, которые делают их отвратительными на вкус. Также в аптеках можно найти никотиновые пластыри, посоветовала специалист.

Полезной привычкой является ежедневное употребление воды натощак. Причем она должна быть теплой, порядка 40 градусов. Это связано с тем, что холодные жидкости образуют спазм в области желчного пузыря, который перекрывает желчь на некоторое время.

Однако это вещество очень важно для нашего организма. Благодаря ему происходит переваривание жиров, выработка гормонов кишечника и его обработка от болезнетворных организмов. Сидячий образ жизни и неправильное питание негативно влияют на состояние желчного пузыря, отметила эндокринолог. Однако теплая вода способна решить эти проблемы.

Ранее UfaTime.ru писал о том, что курение может вызвать глазные болезни.

Поделиться
Поделиться
Гульназ Утяганова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики