Назван лучший напиток для сжигания жира на животе

Фото: UfaTime.ru

Висцеральный жир считается наиболее серьезной формой жира, поскольку он скрывается возле жизненно важных органов тела. По словам экспертов, накопление висцерального жира может нарушать функции организма, вызывая хронические осложнения, такие как диабет и болезни сердца. 

Исследование, опубликованное в Journal of Functional Foods, показало, что обогащенный катехином зеленый чай помогает эффективно бороться с таким жиром. Субъектов случайным образом распределили на три группы: тех, кто ежедневно пил напитки, содержащие 609,3 миллиграмма катехинов, 68,7 миллиграмма кофеина или контрольные напитки в течение 12 недель. 

Площадь брюшного жира, массу тела и состав измеряли на нулевой, восьмой и двенадцатой неделе. Группа, которая употребляла зеленый чай, показала большее уменьшение висцерального жира, пишет Express. 

Точные механизмы, которые связывают потребление зеленого чая со снижением жировых отложений, все еще исследуются. Однако данные лабораторных исследований показали, что зеленый чай играет важную роль в метаболизме жиров, сокращая потребление пищи. Данные также свидетельствуют о том, что зеленый чай подавляет адипогенез – процесс, посредством которого развиваются и накапливаются жировые клетки. 

Ранее UfaTime.ru писал, что диетологи назвали популярные продукты, ускоряющие старение.

Другие новости рубрики