Названы распространенные признаки эмоционального выгорания

Всемирная организация здравоохранения в 2019 году признала эмоциональное выгорание болезнью. С 2022 года оно станет всемирно признанным заболеванием.
ВОЗ классифицирует эмоциональное выгорание как синдром, который возникает в результате хронического стресса. На заболевание могут указывать следующие симптомы:
- бессонница;
- человек часто отвлекается, не может сосредоточиться;
- плохое пищеварение или расстройство желудка, тошнота;
- высокое артериальное давление;
- невозможность отключиться от работы дома;
- резкость и раздражительность;
- человек изо всех сил пытается найти время на дедлайны, семью или даже себя;
- меньше общения;
- потеря аппетита;
- усталость, несмотря на долгий сон.
Как сообщает Express, признаки эмоционального выгорания не стоит игнорировать, поскольку они могут иметь реальные последствия для физического и психического здоровья. В частности, это может привести к язве желудка, хронической боли, депрессии, мигрени, тревожным расстройствам, бессоннице и другим серьезным проблемам со здоровьем.
Ранее UfaTime.ru писал, что эксперты назвали первые признаки опасных заболеваний.