Названы распространенные признаки эмоционального выгорания

Фото: ® UfaTime.ru

Всемирная организация здравоохранения в 2019 году признала эмоциональное выгорание болезнью. С 2022 года оно станет всемирно признанным заболеванием. 

ВОЗ классифицирует эмоциональное выгорание как синдром, который возникает в результате хронического стресса. На заболевание могут указывать следующие симптомы: 
- бессонница; 
- человек часто отвлекается, не может сосредоточиться; 
- плохое пищеварение или расстройство желудка, тошнота; 
- высокое артериальное давление; 
- невозможность отключиться от работы дома; 
- резкость и раздражительность; 
- человек изо всех сил пытается найти время на дедлайны, семью или даже себя; 
- меньше общения; 
- потеря аппетита; 
- усталость, несмотря на долгий сон. 

Как сообщает Express, признаки эмоционального выгорания не стоит игнорировать, поскольку они могут иметь реальные последствия для физического и психического здоровья. В частности, это может привести к язве желудка, хронической боли, депрессии, мигрени, тревожным расстройствам, бессоннице и другим серьезным проблемам со здоровьем. 

Ранее UfaTime.ru писал, что эксперты назвали первые признаки опасных заболеваний.

Другие новости рубрики