Проблемы со сном резко увеличивают риск деменции и преждевременной смерти

Фото: ® UfaTime.ru

Ученые обнаружили, что проблемы со сном у пожилых людей связаны с повышенным риском деменции и преждевременной смерти. Результаты их исследования опубликованы в журнале Journal of Sleep Research, сообщает Eat This, Not That!. 

Оказалось, что у пожилых, которым трудно заснуть, вероятность ранней смерти увеличивается на 44%, а деменции – на 49%. Те, кто просыпается среди ночи имеют на 56% повышенный риск ранней смерти и на 39% – деменции. Сочетание двух этих проблем со сном увеличивает риски на 56% и 80% соответственно. 

В исследовании приняли участие 6 376 человек. Ученые сосредотачивали внимание именно на категории высокого риска – тех, кто испытывал проблемы со сном большую часть ночи или почти каждую ночь. 

Ранее UfaTime.ru писал, что эксперты назвали три ключевых симптома индийского штамма COVID-19.

Другие новости рубрики