$73,14 -0,05 €86,99 +0,13

 

«Жаворонки» меньше подвержены стрессу и тревоге, чем «совы»

Фото: UfaTime.ru

Время, когда человек просыпается по утрам, заложено в его ДНК, влияя на его настроение и самочувствие. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Guardian.

Ведущий автор исследования Джессика О'Лафлин опросила свыше 450 тысяч людей среднего возраста об их режиме сна и бодрствовании. Выяснилось, что те, кто просыпался раньше всех, как правило сообщали о более низких случаях депрессии и тревоги.

Эксетерский университет выявил 351 генетический вариант, который определяет время бодрствования. Люди с более ранним генетическим профилем были на 8% меньше расположены к депрессии. 

Ранее UfaTime.ru писал, что диетолог рассказала, какие продукты не стоит есть в вечернее время.

Поделиться
Поделиться
Ангелина  Габбасова
Ангелина Габбасова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики