Разнообразное питание играет важную роль при восстановлении после заболевания. Об этом рассказала врач Юргита Вараева, сообщает радио Sputnik.

По ее словам, переболевшему COVID-19 пациенту необходимо изменить свой рацион на более калорийный. Эксперт рекомендует употреблять больше продуктов с высокой энергетической плотностью и съедать не менее трех порций молочной продукции, яиц, птицы, мяса и бобовых.

Рацион, состоящий из разнообразных продуктов, поможет человеку восстановить организм и насытить его большим количеством питательных веществ. Необходимо чаще употреблять сезонные фрукты и овощи. В день должно быть не менее трех основных приемов пищи. 

Ранее UfaTime.ru писал о том, что диетологи назвали три ошибки во время завтрака.