Специалисты из отделения медицины сна при Гарвардской медицинской школе выявили связь между снижением когнитивных функций и нездоровой привычкой. Исследование, участниками которого стали 2 610 пожилых людей, опубликовано в журнале Aging, сообщает UfacityNews.ru.

В ходе эксперимента выяснилось, что у тех, кто спит пять или меньше часов в сутки, риск развития деменции в вдвое выше, чем у тех, кто спит по семь-восемь часов. Кроме того, ученые обнаружили связь между нарушением сна, недосыпом и общим риском смерти. 

«Наши результаты проливают свет на связь между дефицитом сна и риском развития деменции и подтверждают важность усилий, направленных на то, чтобы помочь пожилым людям получать достаточный сон каждую ночь», – отмечает ведущий автор работы Ребекка Роббинс.

Ранее UfaTime.ru писал, что специалисты предупредили о риске заражения гепатитом в курортных регионах.