Длительный дефицит витамина B12 может иметь катастрофические последствия для здоровья. Недостаток витамина может привести к бесплодию, сердечным заболеваниям и проблемам с нервной системой. 

Национальная служба здравоохранения Англии сообщила, что нехватка витамина B12 может привести к появлению симптомов во рту. В частности, на дефицит часто указывают красный болезненный язык, отек языка и незаживающие язвы во рту. Если эти симптомы продолжаются более двух недель, необходимо записаться на прием к врачу. 

Также о недостатке В12 могут сигнализировать пожелтение кожи и глаз, онемение и покалывание конечностей, нарушение зрения, изменение движений и поведения, депрессия, раздражительность, снижение умственных способностей. 

Ранее UfaTime.ru писал о пяти необычных симптомах сердечного приступа на коже.