Удаленная работа на фоне пандемии коронавируса стала частью повседневной жизни. После виртуальных встреч в сервисе Zoom люди зачастую испытывают усталость и чувство истощения. По словам ученых в этом виновата включенная камера. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Medical Insider.

Согласно результатам исследования, опубликованного в Journal of Applied Psychology, при включенной камере работники сильнее вовлечены в процесс, а также отвлекаются на то, как они выглядят в кадре.

Участниками эксперимента стали свыше 100 участников. Итоги работы говорят, что люди с включенной камерой испытывали усталость больше, чем те, кто был с выключенной.

Больше всего виртуальные встречи были энергозатратны для женщин и новых сотрудников, которые больше зацикливались на самопрезентации. Желание выглядеть безупречно повышает чувство усталости.

Ранее UfaTime.ru писал, что диетологи посоветовали не пропускать завтрак, чтобы избежать проблем со сном.