$72,72 -0,16 €85,20 -0,28

 

Спорт не позволяет полным людям эффективно избавиться от жира

Фото: UfaTime.ru

Люди, страдающие лишним весом, медленнее избавляются от жира, чем те, кто имеет нормальное телосложение. Подобное исследование опубликовано в Cell Biology.

Авторы эксперимента изучили состояние более двух тысяч людей, которые в течение нескольких недель придерживались определенного режима питания и занимались тренировками. Как показали результаты, добровольцы с лишним весом худели на 20% медленнее.

По словам одного из авторов исследования, профессора Льюиса Холси, для похудения рекомендуется избавляться от 500-600 калорий каждый день с помощью диеты и физической активности. Выяснилось, что подобные рекомендации не учитывают, что тело некоторых тучных людей уменьшает потребление энергии в состоянии покоя и компенсирует потери, которые связаны с тренировками.

Эксперты пока не могут точно определить с чем связан этот процесс. Они планируют продолжать исследования для выявления всех особенностей похудения.

Ранее UfaTime.ru писал о том, что диетолог перечислила продукты, продлевающие жизнь.

Другие новости рубрики