Специалисты из Великобритании пришли к выводу, что авокадо может бороться с жиром на животе, связанным с диабетом. Участниками эксперимента стали 105 взрослых людей с лишним весом.

Испытуемых разделили на группы. Через 12 недель авторы выяснили, что ежедневное употребление авокадо сокращает объем висцерального жира. Высокий уровень типа жира, окружающего внутренние органы, предсказывает риск развития у человека диабета второго типа, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Daily Mail.

Соавтор исследования Ричард Маккензи из Университете Рохэмптона в Лондоне, полагает, что большое количество клетчатки в авокадо, замедляющей процесс пищеварения, заставляет чувствовать сытость намного дольше. Это снижает количество калорий за день и помогает избавиться от лишних килограммов.

Ранее UfaTime.ru писал, что ученые рассказали, как заложенность носа приводит к набору веса.