Специалисты рассказали, употребление какого овоща способствует долголетию. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на «Профиль».

Как оказалось, речь идет о капусте. Данный продукт содержит большое количество витамина К, фолиевой кислоты, витамина В6, кальция, калия и тиамина. Кроме того, капуста обладает антиоксидантными свойствами, так как в ней содержится витамин C, марганец и соединение сульфорафан, который имеет противораковые и антибактериальные эффекты. Подчеркивается, что сульфорафан позволяет предотвратить появление меланомы, рака пищевода, простаты и поджелудочной железы.

Как утверждают эксперт клиники Mайо, если капусту употреблять в больших количествах, то организм будет защищен от воспалительных действий. Однако для того, чтобы эффект был намного лучше, из рациона необходимо исключить продукты, являющиеся источниками воспалений. К ним относятся сладкие напитки, обработанное мясо, выпечка и жаренные во фритюре продукты.

Ранее UfaTime.ru писал, что Мясников рассказал о предотвращающем рак печени напитке.