Американские диетологи посоветовали включить в ежедневный рацион болгарский перец, особенно тем, кто страдает из-за проблем с сердцем, сообщает РИА Новости.

По словам специалиста, этот продукт содержит клетчатку, железо и фолиевую кислоту, которые благотворно влияют на здоровье кишечника, сердечно-сосудистую систему и естественную детоксикацию.

Кроме того, перец считается источником калия и витамина А, которые хорошо влияют на рост волос и ногтей, а также способствуют ускорению обмена веществ.

Ранее UfaTime.ru сообщал, как острая пища может остановить головную боль.