$73,67 -0,07 €83,11 -0,13

 

Психолог дала рекомендации по борьбе с постковидной депрессией

Фото: ® UfaTime.ru

Пациенты, переболевшие коронавирусом, могут столкнуться с депрессией даже спустя полгода после выздоровления. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на психотерапевта сети клиник «РЖД-Медицина» Нижнего Новгорода, главного внештатного психиатра-нарколога ЦДЗ ОАО «РЖД» Екатерину Мисевич.

По ее словам, психологические проблемы могут проявляться из-за самого заболевания и стресса, вызванного пандемией. Страх перед инфекцией является защитной реакцией организма. Эксперт посоветовала не допускать катастрофического исхода каких-либо событий, чтобы предотвратить депрессию. Выявить заболевание можно по трем симптомам:
- человек испытывает сниженное настроение в течение двух недель и дольше;
- пациента не радует то, что приносило радость раньше;
- больному не хватает сил на привычные дела.

Психотерапевт советует перестать воспринимать людей и мир в черно-белых тонах, а также не приписывать людям собственные домыслы и мотивы. Простой диалог может помочь справиться с тревогой. В период заболевания рекомендуется заниматься только тем, чем хочется.

Ранее UfaTime.ru сообщал о том, что Проценко перечислил способы борьбы с коронавирусной инфекцией.

Другие новости рубрики