$75,59 +0,99 €84,95 +1,27

 

Специалисты назвали простой продукт для здоровья кишечника

Фото: UfaTime.ru

Врач-диетолог Кайл Кроули посоветовал включить в рацион пробиотики, которые содержатся в натуральном йогурте, для здоровья кишечника, сообщает MedikForum.ru.

По словам эксперта, этот продукт облегчает проблемы с важным органом человека, но увидеть разницу возможно лишь через месяц активного питания йогуртом.

Употребление большого количества жидкости тоже может привести организм в порядок. Людям с изжогой рекомендуется избегать жареной пищи и заменить ее на постное мясо, приготовленное на гриле.

Чтобы сохранить здоровье кишечника и не допустить развития болезней, стоит есть много клетчатки, которая содержится в хлебе из цельнозерновой муки, коричневый рис, фрукты и овощи.

Ранее UfaTime.ru писал про идеальные продукты для ужина.

Другие новости рубрики