Разнообразное питание намного полезнее приема искусственно синтезированных витаминов. Об этом в эфире телепередачи «Спроси у Комаровского» на канале «Украина» рассказал врач и телеведущий Евгений Комаровский.

Эксперт порекомендовал включить в рацион различные продукты вместо приема комплексных витаминов. Он отметил, что это касается всех препаратов кроме витамина D, поскольку его вредно получать от солнца. Медики рекомендуют употреблять его в виде капель и таблеток.

При этом, по словам Комаровского, человек может получить все необходимые микроэлементы из разнообразной пищи.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что эксперты определили наиболее распространенные симптомы постковидного синдрома у детей.