$73,85 -0,29 €83,36 -0,35

 

Диетолог назвала попкорн полезным лакомством для сердца и сосудов

Фото: ® UfaTime.ru

Диетолог Надежда Цапкина поделилась, что попкорн без использования ароматизаторов и сахара – отличный суперфуд, который улучшает работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и состояния кожи, сообщает РИА Новости.

Специалист добавила, что витамины группы B, медь, железо, цинк, калий и полифенольные оксиданты содержатся в воздушной кукурузе. Эти элементы снижают риск возникновения проблем с пищеварением и сердечно-сосудистых заболеваний.

Но сладкий и приготовленный на масле попкорн резко повышает уровень холестерина. Одно небольшое ведерко такой сладости содержит около 600 килокалорий, а соленый попкорн провоцирует появление отеков и целлюлита из-за нарушения водного баланса.

Ранее UfaTime.ru писал, как есть яйца для большей пользы.

Другие новости рубрики