$73,85 -0,29 €83,36 -0,35

 

Россиян предупредили о еще одной пандемии

Фото: ® UfaTime.ru

Вместе с мировой пандемией COVID-19 в России существует еще одна. Она связана с сердечно-сосудистыми болезнями. На ее долю приходится до 50% всех смертей в стране. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказал специалист-реабилитолог, эксперт по здоровому образу жизни Александр Фомин.

«По моему мнению, у нас 50% смертности – из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже», – заявил он.

По словам эксперта, для сокращения вероятности развития ишемической болезни сердца, повышенного артериального давления следует скорректировать образ жизни – меньше времени проводить в сидячем положении и больше двигаться. Речь может идти даже об одной минуте физической активности.

Фомин добавил, что подвижный образ жизни вовсе не предполагает конкретно бег. Достаточно просто ходить, которой стоит уделять от 45 до 90 минут каждый день.

Ранее UfaTime.ru писал, что диетолог назвала предотвращающие рак специи.

Другие новости рубрики