Употребление яблок стоит исключить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гастритом и язвой желудка. Об этом сообщает РИА Новости.

Яблоки натощак вызывают вздутие живота, раздражение слизистых и обострение заболеваний из-за большого количества грубой клетчатки. Специалист добавила, что можно есть запеченные яблоки. В них содержится пектин, который положительно влияет на работу кишечника.

Ранее UfaTime.ru писал про эффективность японской банановой диеты.