Ежедневное употребления ананаса способствует похудению. Также этот фрукт благотворно влияет на работу кишечника. Об этом сообщает нутрициолог Ирина Степная, пишет РИА Новости.

Ананас содержит витамины группы B, C, A и такие микроэлементы, как железо, магний и кальций. Эксперт советует есть фрукт людям с проблемами кишечника.

Степная добавила, что худеющим стоит добавлять в рацион ананас. Но количество продукта не должно превышать 150 граммов в день.

Ранее UfaTime.ru писал о пользе кефира.