Лучшим напитком для поддержания здоровья является крупнолистовой чай. Об этом заявила нутрициолог Мария Розанова в интервью с «Москвой 24».

По ее словам, лучше отказаться от напитков с различными ароматизаторами и добавками, поскольку в них содержатся пыль и чайный отсев, красители и ароматизаторы. «Искусственные ароматизаторы вызывают привыкание и разрушительно действуют на желудочно-кишечный тракт. Особенно опасны они для тех, у кого уже есть заболевания ЖКТ, аллергия и проблемы с кожей», – говорит эксперт.

Специалист также отметила, что безопасным для здоровья будет употребление двух-трех кружек черного или зеленого чая ежедневно.

Ранее UfaTime.ru писал, что людям, страдающим сахарным диабетом и инсулинорезистентностью, следует отказаться от употребления печеного и жареного картофеля.