Японские специалисты назвали основные достоинства клубники. Об этом сообщает издание Yahoo News Japan.

По словам ученых, эта ягода обладает множеством полезных свойств. Одним из них является улучшение состояния кожи.

При этом клубника богата витамином С, который необходим для выработки коллагена. Подобное вещество позволяет сохранять влагу, что придает кожным покровам эластичность и упругость.

Более того, клубника снижает отеки, в том числе и под глазами из-за недосыпа. Также эта ягода снимает общую усталость и укрепляет иммунитет. Все перечисленные процессы также происходят благодаря витамину С, повышающему активность белых кровяных телец и позволяющему им эффективнее бороться с вирусами.

Клубника помогает справляться с запорами и выводит из кишечника вредные вещества. Медики отмечают, что подобная ягода приводит к уменьшению уровня «плохого» холестерина в крови благодаря пектинам.

Ранее UfaTime.ru писал о том, что назван правильный способ варки гречки.