Картофель уменьшает уровень холестерина и улучшает кровообращение в организме. Об этом сообщает «ИноСМИ».

Овощ содержит калий, фосфор, клетчатку и важные витамины, которые необходимы для усвоения железа. Корнеплод помогает бороться с возрастными заболеваниями и обеспечивает человека питательными элементами.

Чтобы не допустить развития сердечно-сосудистых заболеваний, специалисты рекомендуют готовить картофельный отвар, который почти не содержит жиров.

Ранее UfaTime.ru писал про опасность моркови для некоторых категорий пациентов.