Переедание мандаринов может вызвать аллергию и способствовать образованию оксалатных солей. Об этом сообщила врач-диетолог «СМ-Клиники», пишут «Известия».

Чрезмерное употребление фрукта приводит к образованию оксалатных солей в мочевыводящих путях, особенно при имеющимся дефиците витамина D, который часто наблюдается у многих жителей России.

Однако мандарины – источник витамина C и редких добавок, таких, как кремний, кобальт и молибден. Но стоит соблюдать норму. Детям советуют есть не более двух фруктов в день, а взрослым – не более четырех.

Ранее UfaTime.ru писал про полезные свойства манго.