Гинцбург рассказал, как питаться недавно прошедшим вакцинацию от COVID-19 россиянам

Фото: UfaTime.ru

Россияне, прошедшие вакцинацию от коронавирусной инфекции незадолго до праздников, должны есть больше белковой пищи. Об этом рассказал директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург, сообщает ТАСС.

Специалист подчеркнул, что белковая диета всегда способствовала хорошему иммунному ответу и выработке антител. Он пояснил, что в вегетарианской диете аминокислот меньше, а антитела состоят именно из них, и их надо достаточно много. Наличие хороших аминокислот в организме, легкодоступных, хорошо расщепляемых белков, к которым относится хорошо усвояемое мясо, рыба, поспособствует образованию антител.

Кроме того, глава центра добавил, что диета с достаточным количеством белка в целом может улучшить настроение и тонус человека.

Ранее UfaTime.ru писал, что Минздрав Израиля одобрил четвертую дозу вакцины для людей с пониженным иммунитетом.

Другие новости рубрики