Несвоевременный поход в спортзал и быстрое повышение физической нагрузки после перенесенного коронавируса могут стать опасностью для организма. Об этом сообщила врач-терапевт Фаллахи Нуржахан, пишет РИА Новости.

По словам эксперта, при ковиде иммунная система, легкие и сердце работают на пределе. После победы над болезнью нужны силы, и, если сразу начать занятие, организм не сможет справиться с нагрузкой.

Специалист отметила, что после выздоровления стоит начать с простых прогулок, увеличивая продолжительность. После этого можно возобновить тренировки. Главное в этом деле – не навредить себе. Также для людей, которые перенесли болезнь в тяжелой форме, начинать физическую активность можно только после консультации врача.

Ранее UfaTime.ru писал про самый полезный хлеб.