$76,69 +0,25 €86,91 +0,08

 

Надетые на ночь носки позволят ускорить процесс засыпания

Фото: UfaTime.ru

Носки, надетые на ночь, могут помочь человеку ускорить процесс засыпания. Об этом пишет Daily Express.

Эксперты назвали простой способ заснуть всего за несколько минут. Людям, испытывающим проблемы с засыпанием, рекомендуется надевать на ноги носки перед отходом ко сну.

По словам специалистов, это приводит к расширению дистальных сосудов, в результате чего к ступням приливает больше крови. Температура тела снижается, что помогает человеку быстрее заснуть.

Ранее UfaTime.ru сообщал о том, что злоупотребление кофе увеличивает вероятность деменции.

Другие новости рубрики