$76,44 -0,43 €86,82 -0,31

 

Названы продукты для укрепления иммунитета

Фото: mir24.net

Эксперт профилактической медицины из США назвала четыре продукта, которые способствуют укреплению иммунитета в период пандемии и улучшают самочувствие во время болезни. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на Eat This, Not That!.

По словам доктора Седрины Колдер, лучше всего для этого эффекта поможет куриный суп, имбирный чай с медом, перец чили и чеснок. Курица богата витамином B6, который необходим для правильной работы иммунной системы.

Напитком, который усиливает иммунитет и помогает в борьбе с инфекциями, считается чай с имбирем и медом. Имбирь влияет на уменьшение воспалений и помогает облегчить тошноту.

Также продуктом для улучшения самочувствия является перец чили. Чили содержит капсаицин, который прочищает заложенный нос и помогает в борьбе с воспалительными процессами.

Еще одним укрепляющим иммунитет продуктом считается чеснок. Этот овощ помогает в борьбе с инфекциями.

Ранее UfaTime.ru писал, что специалист рассказала, нужно ли заставлять себя есть во время болезни.

Другие новости рубрики