Ufameteo.ru сейчас в Уфе +18°C

 

Ежедневные прогулки могут вдвое снизить риск возникновения проблем с сердцем у людей старше 70 лет

Фото: ® UfaTime.ru

Ученые из Италии заявили, что людям никогда не поздно привести себя в форму, а риск сердечно-сосудистых заболеваний у активных пенсионеров, особенно у мужчин, значительно ниже. В ходе исследования авторы проверили медицинские записи 2,8 тысячи человек старше 65 лет за последние 20 лет.

Пожилые люди считались активными, если они посвящали 20 минут в день умеренным или тяжелым упражнениям, таким как ходьба, игра в боулинг, рыбалка, садоводство, езда на велосипеде, плавание или посещение тренажерного зала. Исследование показало, что у активных мужчин риск сердечных заболеваний на 52% ниже, чем у домоседов того же возраста, пишет The Sun.

При этом польза от регулярных физических упражнений была заметнее всего в возрасте 70 лет.

Научная работа опубликована в медицинском журнале Heart.

Ранее UfaTime.ru писал, что симптомы ИППП могут проявиться на лице. Инфекция может поражать глаза и передаваться через бытовые предметы.

Другие новости рубрики