Человек может чувствовать усталость в течение всего дня, несмотря на хороший сон. Причины этого могут быть самыми разными, но в большинстве случаев их можно легко устранить, пишет Focus Online.

Основными причинами постоянной усталости являются:
- дефицит железа;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- спиртное перед сном;
- употребление большого количества простых углеводов;
- отказ от завтрака;
- малоподвижный образ жизни.

Эксперты отмечают, что это основные причины недомогания. Однако не стоит забывать, что постоянная усталость также может сигнализировать о серьезных заболеваниях, таких как рак. В любом случае, если усталость не проходит со временем, следует проконсультироваться с врачом.

Ранее UfaTime.ru писал, что cердечный приступ дает некоторую защиту от болезни Паркинсона.