Британские диетологи провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что груша является лучшим фруктом для здоровья кишечника. Об этом пишет журнал Eat This, Not That!.

В состав мякоти и кожуры груши входит большое количество нерастворимой клетчатки, которая необходима человеку для нормального функционирования тонкого и толстого кишечника.

По словам исследователей, сорт груши не оказывает влияния на содержание растительных волокон, клетчатка в большом количестве содержится в красных, желтых и зеленых грушах. При этом, если ее мякоть слишком твердая, то рекомендуется ее запекать, а мягкие сорта подходят для приготовления пюре или употребления в свежем виде.

Диетологи отмечают, что груша имеет слабительное действие, поэтому не рекомендуется злоупотреблять этим фруктом.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач назвал ягоду, которая может снизить риск возникновения онкологии.