Врач-невролог Павел Хорошев раскрыл главную причину головной боли в летнее время. Об этом сообщает радио Sputnik.

По его словам, это обусловлено нехваткой жидкости в организме. Врач пояснил, что в теплое время года у человека усиливается потоотделение, что и приводит к дефициту воды в организме. «Я не сильно преувеличу, если скажу, что процентов 90 головных болей летом связано с тем, что человек мало пьет», – заявил эксперт.

Он также предупредил, что недостаток воды может стать причиной ухудшения кровоснабжения мозга, в результате чего и возникает головная боль.

Поэтому эксперт посоветовал выпивать летом 2-2,5 литра воды в сутки. В зимнее время же достаточно употреблять от 1,5 до 2 литров жидкости каждый день.

Медик уточнил, что данные рекомендации предназначены для здоровых людей. Если у человека есть болезни сердца или почек, то большое количество воды ему может быть противопоказано, сказал он.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач посоветовала есть острую пищу для похудения и снижения давления.