После приема пищи не следует принимать горизонтальную позу в течение полтора часа. Об этом сообщает радио Sputnik, ссылаясь на врача-гастроэнтеролога, гепатолога Наталью Марченко.

По ее словам, если человек принимает неправильную позу на сытый желудок, это может стать причиной изжоги, вздутия, тяжести или боли в животе. Еда работает против людей, если они ложатся или сильно наклоняются вперед на протяжении полутора часов после приема пищи.

Гастроэнтеролог отметила, что в горизонтальном положении увеличивается давление на сфинктер. Людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, крайне важно не ложиться сразу после еды. Это может стать причиной диспепсического синдрома.

Ранее UfaTime.ru писал, что молоко и сахар делают кофе полноценным завтраком.