Висцеральный жир повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта, сахарного диабета, жировой болезни печени и онкологии. Об этом пишет «Москва 24», ссылаясь на эндокринолога и кардиолога Алексея Жито.

Отмечается, что висцеральный жир становится причиной развития сахарного диабета, инсулинорезистентности и других нарушений углеводного обмена за счет того, что он является гормонально активным органом. Также выделяются определенные гормоны, включая лептин. В результате происходит жировой гепатоз.

По словам эксперта, эта проблема все чаще встречается у молодых людей из-за недостаточной физической активности, употребления алкоголя, излишка углеводов, а также наследственности.

Если у человека выявляется скопление висцерального жира, следует изменить рацион питания. Жито рекомендует перейти на сложные углеводы и регулярно заниматься физической активностью.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что диетолог рассказал о двух неожиданных полезных свойствах вишни и черешни.