Врач-гастроэнтеролог, диетолог Елена Бережная рассказала об опасности позднего ужина. Об этом сообщает радио Sputnik.

По словам специалиста, переедание перед сном может отрицательно сказаться на состоянии ЖКТ, а также привести к развитию неалкогольной жировой болезни печени.

После позднего приема пищи эксперт посоветовала не ложиться в постель, так как при большом объеме пищи происходит заброс содержимого желудка в пищевод. Это может привести не только к изжоге, но и к серьезным нарушениям в работе пищеварительной системы, а также грозит развитием болезней печени.

Ранее UfaTime.ru писал, что диетолог назвала суточную норму черешни и клубники.