Диетолог рассказала о последствиях частого употребления энергетиков

Злоупотребление энергетическими напитками может вызвать набор веса, нарушения гормонального фона и инсулинового обмена. Об этом пишет URA.RU со ссылкой на диетолога Наталью Герасимову.

По словам эксперта, регулярное употребление энергетиков может стать причиной привыкания к сладким напиткам.

«Сначала человек утром пьёт энергетик, потом запивает это колой, потом восемь ложек сахара в чай перед сном», – пояснила Герасимова.

Также содержание некоторых ингредиентов может вызвать индивидуальные проблемы со здоровьем из-за непереносимости тех или иных компонентов в составе энергетиков. Чаще всего это вызвано кофеином.

При этом в состав энергетиков входят компоненты, обладающие положительными свойствами. Этот напиток содержит такие аминокислоты, как таурин и растительные экстракты.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что нутрициолог предупредил об опасности сахарозаменителей.

Другие новости рубрики